「クンニって難しそう…。」そんな不安を抱えるあなたへ。「妻が感じてくれない」「やり方がわからない」と悩むクンニ初心者は多い。
でも大丈夫！
クンニは正しい心構えさえあれば、初心者でも妻を気持ちよくできる。この記事では、初心者向けのクンニの3つの心構えをズバリ解説する。クンニで妻を感じさせたいなら、今すぐ読み進めよう！
クンニ初心者が抱える悩み
クンニ初心者の多くが「やり方がわからない」と不安を抱える。2024年レゾンデートル調査で、女性の40.3%が性欲減退を感じ、14%が性交痛があるとの報告がある。
妻がセックスを避ける理由は「痛み」や「恥ずかしさ」にある場合も多い。初心者がやりがちなのが、AVを見て「激しく舐めればいい」と勘違いすることだ。AVは男性の妄想で作られたものなので真似してはいけない。ほとんどの女性にはただ痛いだけだ。
2024年All Aboutでも、「クンニがトラウマで嫌い」と語る女性がいる。初心者はまず心構えから変える必要がある。クンニはテクニックより「心」が大事だ。
クンニってどうやるの？ とりあえずなめとけばいいの？。
夫が激しく舐めて痛い…。言いづらくて言えないけど…。
クンニ初心者のための3つの心構え
クンニを成功させて妻の笑顔を取り戻すための3つの心構えを解説する。
心構え1：女性への思いやりを持つ
クンニで最も大切なことは技術ではなく「心」。クンニの一番大事な心構えは「女性への思いやり」だ。「イカせてやるぞ」はNG。「妻を気持ちよくしたい」という純粋な気持ちが大切だ。
心理学でも、共感ある行為が親密性を高めるとされる（日本心理学会、2024年総会報告）。クンニは粘膜同士の接触だから、気持ちが敏感に相手に伝わる。愛情がなければ、妻は本気で感じない。
優しく舐めることから始めるといい。性交痛を気遣い、「痛くない？」と聞く思いやりも大切だ。妻の反応を見ながら、ゆっくり優しく舐めるのがコツだ。思いやりがあれば、初心者でも妻の心をつかめる。
思いやりか…。優しく舐めるなら俺にもできそう！
夫が優しく舐めてくれると、安心して身を任せられる…。
もっと詳しく知りたいなら、心理学で学ぶクンニもチェックしよう！
心構え2：まんこをリスペクトする
「まんこへのリスペクト」とは、妻の性器を尊重し、大切に扱う姿勢だ。多くの女性が「臭いが気になる」「見られるのが恥ずかしい」と感じている。2024年ふくむすび調査では、女性の32.7%が「性器を見られるのが嫌」と回答している。「汚い」という態度に出すと、妻は傷つき、心を閉ざす。
リスペクトの示し方は簡単だ。「とても綺麗」「大好きだよ」と伝えることから始めよう。舐める前にキスやハグでリラックスさせ、愛液で潤してから優しく舐めるのもリスペクトの一つだ。妻のまんこを愛おしく思う気持ちが、クンニの第一歩だ。心からまんこを愛おしく思えばそれが相手に伝わる。
リスペクトって大事だな。妻のまんこ、ちゃんと愛そう。
夫が大事にしてくれると、恥ずかしさが減って嬉しい…。
心構え3：観察と対応を大切にする
クンニは「対応技」。女性は99%が演技している。その理由は、相手に気を使ってだったり、自分を興奮させるためだったり、早く終わらせるためなど様々だ。初心者は「感じてる」と勘違いしがちだが、痛がって早く終わらせようとする演技を見破るのが大事だ。観察力と想像力が鍵になる。
五感を使って妻の反応を見る。息遣い、体の震え、声の変化に注目する。1ストローク1秒のゆっくりペースで舐め、反応が良い場所を探す。「あんっ…」が本物か、痛がってないかを見極める。
妻の息遣いを見て、優しく舐める場所を変え、本当に感じるポイントを探し当てられるかが勝負だ。まず観察から。反応に合わせて対応すれば、妻が感じるクンニに近づける！
観察か…。妻の反応見て、ゆっくり舐めてみるよ！
夫が私の反応見てくれると、安心して感じられる…。
今すぐ心構えを変えて妻を気持ちよくしよう
クンニ初心者でも、3つの心構えがあれば妻を気持ちよくできる！ 女性への思いやり、まんこへのリスペクト、観察と対応。この3つを意識すれば、妻の心と体をつかめる。セックスレスは放っておくと夫婦関係は取り返しのつかない状態になる。より深いクンニについては心理学で学ぶクンニ、会話術はセックスレス解消の第一歩で学ぼう！
僕が絶望から本当の意味で抜け出すきっかけになった「クンニマスタープログラム 」は夫婦関係改善におすすめだ。そこからきっと夫婦の絆を取り戻す道が見えてくるはず。
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